痩せた理由

知人の結婚披露パーティーで、２年ぶりにKさんに会いました。思わぬ方向で話が弾んで楽しめたのですが、帰宅後にお礼のメールをしたら、その返信に「少し痩せたように見えましたが」とありました。
私がやせたのは昼食を弁当に切り替えてからです。１年前ぐらいから、毎朝４時半とか５時におきて、自分で弁当作ってます。おかげで、５キロぐらい体重が落ちました。