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<title>Dolfyの主夫日記</title>
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<title>痩せた理由</title>
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<description>知人の結婚披露パーティーで、２年ぶりにKさんに会いました。思わぬ方向で話が弾んで...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;知人の結婚披露パーティーで、２年ぶりにKさんに会いました。思わぬ方向で話が弾んで楽しめたのですが、帰宅後にお礼のメールをしたら、その返信に「少し痩せたように見えましたが」とありました。&lt;br /&gt;私がやせたのは昼食を弁当に切り替えてからです。１年前ぐらいから、毎朝４時半とか５時におきて、自分で弁当作ってます。おかげで、５キロぐらい体重が落ちました。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>

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<item rdf:about="http://dolfy.cocolog-nifty.com/blog/2011/05/part-2-9a95.html">
<title>マンスリーマンションでキャンプ？ (Part 2)</title>
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<description>鍋付きカセットコンロを買ったので、パスタでもと思ったのですが、パスタを茹でる鍋も...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://dolfy.cocolog-nifty.com/blog/2011/05/post-d270.html&quot;&gt;鍋付きカセットコンロを買った&lt;/a&gt;ので、パスタでもと思ったのですが、パスタを茹でる鍋もなければザルもなく、普通の手順では作れそうもありません。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも、「マンスリーマンションでキャンプ」なのですから、キャンプ用のレシピを探してみたら、ちょうどいいレシピが見つかりました。&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://cookpad.com/recipe/880413&quot;&gt;白身魚とトマトのパスタ　（キャンプ向け）&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://cookpad.com/recipe/196445&quot;&gt;キャンプやバーべキューにも大活躍！！お鍋一つで簡単パスタ。&lt;/a&gt; &lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;

&lt;p&gt;これなら、鍋付きカセットコンロだけで作れそうです。材料は適当にアレンジして、トマト缶、からふとますの缶詰を入れて作ってみたのがこちら。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://dolfy.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2011/05/20/sn3g0013.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img height=&quot;225&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;300&quot; alt=&quot;Sn3g0013&quot; title=&quot;Sn3g0013&quot; src=&quot;http://dolfy.cocolog-nifty.com/blog/images/2011/05/20/sn3g0013.jpg&quot; style=&quot;display: block; margin: auto;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;


&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;パスタを別に茹でないので、ツルツルした麺という訳にはいきませんが、とろみがついて、これはこれでアリかなと思いました。何より、調理したての温かいものを食べられるというのは、やはり落ち着きます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;片付けも楽なので、一人暮らしの人などにもお勧めです。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>

<dc:creator>dolfy</dc:creator>
<dc:date>2011-05-11T23:08:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://dolfy.cocolog-nifty.com/blog/2011/05/post-d270.html">
<title>マンスリーマンションでキャンプ？</title>
<link>http://dolfy.cocolog-nifty.com/blog/2011/05/post-d270.html</link>
<description>今、訳あって単身赴任中です。連休明けからマンスリーマンションを２週間ほど借りてい...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今、訳あって単身赴任中です。連休明けからマンスリーマンションを２週間ほど借りているのですが、食器や調理器具がなく、外食続きで胃腸も疲れ気味です。&lt;br /&gt;Skypeで妻にそのことを愚痴ると、「キャンプに行ったと思えばいいんじゃないの？」と思わぬ提案。早速キャンプ用の調理用器具を探してみました。&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.amazon.co.jp/gp/product/B001ADSR56/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&amp;amp;tag=dolfy-22&amp;amp;linkCode=as2&amp;amp;camp=247&amp;amp;creative=1211&amp;amp;creativeASIN=B001ADSR56&quot;&gt;こういう&lt;/a&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; width=&quot;1&quot; height=&quot;1&quot; src=&quot;http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=dolfy-22&amp;amp;l=as2&amp;amp;o=9&amp;amp;a=B001ADSR56&quot; style=&quot;border: medium none ! important; margin: 0px ! important;&quot; /&gt;
いかにもキャンプっぽいものもいいなと思ったのですが、結局以下のカセットコンロを Amazonで購入しました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp; *&lt;a href=&quot;http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00063ZSV2/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&amp;tag=dolfy-22&amp;linkCode=as2&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=B00063ZSV2&quot;&gt;イワタニ カセットフー ビストロの達人 CB-GP-1&lt;/a&gt;&lt;img src=&quot;http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=dolfy-22&amp;l=as2&amp;o=9&amp;a=B00063ZSV2&quot; width=&quot;1&quot; height=&quot;1&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; style=&quot;border:none !important; margin:0px !important;&quot; /&gt;
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ちょっと高いですが、鍋を別に買うことを思えば納得できる値段かと思います。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>

<dc:creator>dolfy</dc:creator>
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<item rdf:about="http://dolfy.cocolog-nifty.com/blog/2009/05/post-d666.html">
<title>豚肉とピーマンの炒め物</title>
<link>http://dolfy.cocolog-nifty.com/blog/2009/05/post-d666.html</link>
<description>長男からインフルエンザB型をもらって妻が寝込んでしまったので、マジメに家事をやっ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;長男からインフルエンザB型をもらって妻が寝込んでしまったので、マジメに家事をやってます。今日の昼食に豚肉とピーマンの炒め物を作ってみました。レシピは以下をおおざっぱに参考しました。やはり、豚肉に下味をつけると、味が整いますね。&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;pre id=&quot;line1&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://decobox.jp/blog/2008/10/post_666.html&quot;&gt;簡単料理レシピ　DECOさんちの晩ご飯: 豚肉とピーマンの炒め物&lt;/a&gt; &lt;/pre&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;</content:encoded>


<dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>

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<title>2009/04/29 昼食</title>
<link>http://dolfy.cocolog-nifty.com/blog/2009/04/20090429-50ec.html</link>
<description>ひさびさに昼食を作りました。 にゅうめん 『Hanagatami Tokyo S...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;ひさびさに昼食を作りました。&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;&lt;li&gt;にゅうめん&lt;br /&gt;『&lt;a href=&quot;http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/2008/08/post_4c9a.html&quot;&gt;Hanagatami Tokyo Style: 鶏スープのにゅうめん&lt;/a&gt;』を見てにゅうめんを食べたくなりましたが、調理はまったくの自己流で。&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;

&lt;ul&gt;&lt;li&gt;小松菜といかの炒め物&lt;br /&gt;『&lt;a href=&quot;http://shoku-iku.269g.net/article/4081904.html&quot;&gt;生き生きブログ: 小松菜といかの炒め物&lt;/a&gt;』を参考に。



&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>

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<item rdf:about="http://dolfy.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_e833.html">
<title>就寝</title>
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<description>うちの子どもたちは、22時を過ぎても寝ていないことが多いですが、今日は朝にビニー...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;うちの子どもたちは、22時を過ぎても寝ていないことが多いですが、今日は朝にビニールプール、夕方に公園、といっぱい遊んだせいか、20時過ぎには寝ました。やっぱり、子どもは遊ぶに限りますね。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>育児</dc:subject>

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<title>2008/07/06 夕食</title>
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<description>夕方に妻が子どもを連れて公園に行ったので、久々に夕飯を作りました。 モロッコ風サ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;夕方に妻が子どもを連れて公園に行ったので、久々に夕飯を作りました。&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;&lt;li&gt;モロッコ風サラダ&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.shonan-style.jp/toretate/2007/07/0707-1.html&quot;&gt;人参とカボチャのモロッコ風サラダ&lt;/a&gt;を参考に適当にアレンジ。じゃがいもとにんじんで作ってみましたが、蒸すときにタイマーを入れ忘れて適当に火を止めたら、にんじんが少しかたかったです。&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;サーモンのソテー&lt;br /&gt;トマトソースで。&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;タコライス&lt;br /&gt;挽肉が50グラムほどしかなかったので、少量を。かるくお茶碗４杯分ほど。暑い日には、スパイシーなものが欲しくなりますね。&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;</content:encoded>


<dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>

<dc:creator>dolfy</dc:creator>
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<title>ビニールプール</title>
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<description>昨日に続き今日もとても暑かったですね。朝食後に、妻が「こんな暑い日は、プールで遊...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;昨日に続き今日もとても暑かったですね。朝食後に、妻が「こんな暑い日は、プールで遊ばせたら」というので、近所で10メートルのホースとビニールプールを購入。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そんなに大きくないとはいえ、自転車用の空気入れでビニールプールを膨らますのは、それなりに大変でしたが、台所からホースをひいてプールに水を入れると、子どもたちは大喜び。昼食前まで、きゃっきゃといいながら遊んでました。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>育児</dc:subject>

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<title>死への興味？</title>
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<description>最近、長男が死に対して漠然とした興味を持っているようです。先日も、布団に入り電気...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;最近、長男が死に対して漠然とした興味を持っているようです。先日も、布団に入り電気を消した後おもむろに、&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;長男：「とうさんのほうが、先に死ぬんだよね？」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;父：「そうだね。とうさんのほうが、先に生まれたからね」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;長男：「・・・とうさん早生まれだもんね。とうさんが１月生まれで、ぼくが８月生まれだから、とうさんが先に死ぬんだよね！」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;と、ひとりで納得してました（爆）。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>育児</dc:subject>

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<title>緑茶</title>
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<description>いつごろからか、夜に緑茶を飲むと眠れなくないカラダになっています。 昨夜も、食後...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;いつごろからか、夜に緑茶を飲むと眠れなくないカラダになっています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;昨夜も、食後のデザートに洋菓子を食べていて、ついつい妻が入れていた緑茶をのんでしまいました（しかも、しばらくの間、緑茶を飲んでいるという事実に気づきませんでした・・・）。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;案の上、２時間ぐらい寝付けませんでしたが、今月は仕事で集中力が必要なので、なんとか寝酒はガマンしました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ということで、寝不足気味ですが、二日酔いにはなっていません（笑）。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>心と体</dc:subject>

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